Développement personnel :
Les séances d’équicoaching en développement personnel, uniquement sur rendez-vous, durent généralement 1 heure.
Seule la première séance peut durer entre 1h30 à 2h avec en plus du déroulé classique :
- Une introduction pour comprendre ce qu’est l’équicoaching et le rôle de chacun (coach, cheval)
- La présentation des règles de sécurité pour la pratique de l’équicoaching
- Les points de connaissance du cheval, afin de profiter pleinement de l’expérience d’équicoaching
Vous viendrez peut-être simplement pour découvrir l’équicoaching, par curiosité, ou parce qu’une personne de votre entourage vous en aura fait le cadeau ou bien avec un objectif bien précis.
Toutes vos raisons sont bonnes et trouvent une légitimité à cette expérience.
Selon votre souhait, nous pouvons mettre en place un programme d’équicoaching de plusieurs séances ou nous en tenir à une seule.
Déroulé d’une séance d’équicoaching en développement personnel
Un entretien avec le coach :
L’entretien préalable avec le coach est indispensable pour que la séance soit adaptée. Il s’agît tout d’abord de faire connaissance et recueillir vos besoins en toute confidentialité. Cela vous demandera de faire votre premier pas vers l’authenticité.
Une explication de l’atelier d’équicoaching et sa démonstration :
L’équicoaching ne nécessite pas de connaissance équine préalable. Pour laisser toute la place au ressenti nous prenons le temps nécessaire à l’explication le déroulé, la démonstration. Nous vous enseignons les bons gestes pour respecter le cheval et pratiquer en toute sécurité.
L’expérimentation avec le cheval :
Pas d’inquiétude, nous ne sommes pas dans la performance mais dans le ressenti. Il n’y a pas d’exercice « réussi » ou « raté » dans la forme. Il n’y a pas de jugement porté. La réussite réside dans l’apprentissage de ce que l’émotion a fait naître, comment gérer l’instant, trouver ses propres solutions. Le coach reste disponible pendant toute la durée de l’atelier pour vous venir en aide si vous en exprimez le besoin. En tout cas, il sera attentif à vous, vos réactions tout en veillant à votre sécurité.
Un débrief complet avec le coach
Le rôle du coach est de vous accompagner dans l’analyse de votre expérience. Il ne vous donnera pas de réponses mais par le questionnement vous aidera à tirer vos propres conclusions et transpositions dans votre vie. Il peut être difficile de mettre des mots sur ce qu’il vient de se passer. Vous vous surprendrez peut-être d’un afflux émotionnel ou juste d’une réaction. Le coach vous accompagnera dans la gestion de votre émotion, quelle qu’elle soit et toujours sans jugement. L’objectif étant d’apprendre à la gérer et mettre en place l’action la plus adaptée.
Accompagnement familial :
En accompagnement familial, la notion de famille n’est pas restrictive. Elle concerne certes la cellule familiale classique (parents / enfants) mais aussi les couples, les amis. Les enfants sont acceptés à partir de 10 ans. Vous pouvez donc venir à 2 et jusqu’à 40 personnes.
Comment se déroule une séance d’accompagnement familial en équicoaching ?
Il faut prévoir 2 heures (ou plus si vous le souhaitez) pour une séance d’accompagnement familial en équicoaching. Tout comme le développement personnel, elle comporte plusieurs étapes :
Faire connaissance
Qui êtes-vous, quelles sont vos attentes ? Des questions pour faire connaissance et permettre au coach d’adapter au mieux la séance. Vos attentes peuvent être de passer un bon moment ou peut-être plus profondes. Nous profiterons de cet instant pour vous donner la définition de l’équicoaching, vous faire part de nos valeurs et donner les informations nécessaires au bon déroulé de ces 2 heures.
Préparation aux ateliers d’équicoaching :
Nous vous proposons 2 ateliers d’équicoaching (pour 2 heures).
Un premier temps est réservé à l’explication du « fonctionnement » du cheval et règles de sécurité pour une pratique sereine de l’atelier d’équicoaching.
En deuxième temps, nous vous expliquons l’atelier à venir assorti d’une démonstration et répondons à vos questions.
La pratique des ateliers d’équicoaching :
Avec certainement beaucoup de vulnérabilité face à l’inconnu de ce qu’il va se passer, vous allez, en groupe, interagir avec le cheval. Le coach sera attentif à vos réactions, vos comportements et veillera à votre sécurité.
Le débriefing à chaud :
A l’issue de chaque atelier, un débriefing à chaud de votre expérience sera réalisé. Sous forme de questions vous pourrez exprimer votre ressenti et faire part de votre apprentissage. Le coach vous aidera à comprendre et transposer ce que l’atelier d’équicoaching vous a enseigné.
Conclusion :
A l’issue de vos ateliers d’équicoaching, le coach vous réunira pour une conclusion de ces 2 heures. Est-ce que cette expérience a répondu à vos attentes ? quel bénéfice en retirez-vous ? …
